دورة تدليك مريحة - تعلم كيفية عمل المساج
دورة المساج المريحة هو تطبيق أندرويد تم تطويره بواسطة الغابة الطبيعية، وهو متاح مجانًا. يندرج تحت فئة أسلوب الحياة وفئة الصحة واللياقة البدنية. يقدم التطبيق دليلًا شاملاً لتعلم كيفية القيام بأنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك التدليك المريح والتدليك العلاجي.
يوفر التطبيق تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تحديد نقاط الألم في الجسم ويقدم تقنيات مختلفة للتخفيف من التوتر والاسترخاء. يتضمن مقاطع فيديو من مدلكين وعلاجيين محترفين، يغطون أنواعًا مختلفة من التدليك مثل التدليك البلسمي والتدليك بالقدم والتدليك العميق للأنسجة والتدليك العلاجي السويدي. يقدم التطبيق أيضًا دروسًا حول كيفية استخدام أدوات مختلفة مثل العصي البامبو والحجارة البركانية الساخنة وتدليك الاسترخاء بالحجارة خطوة بخطوة.
مع دورة المساج المريحة، يمكن للمستخدمين تعلم كيفية القيام بالتدليك على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الظهر والرقبة والساقين والقدمين. يسمح التطبيق أيضًا بمشاركة مقاطع الفيديو التعليمية على منصات التواصل الاجتماعي أو تطبيقات المراسلة. بشكل عام، يعد دورة المساج المريحة تطبيقًا ممتازًا لأولئك الذين يرغبون في تعلم وتحسين مهاراتهم في التدليك مع الحد من التوتر وتعزيز الاسترخاء.
